・冬は特に冷え性に悩まされ寒さ、防寒対策がないと生活できない!
・オールシーズン冷え性に悩まされている、おススメの服装、グッズはないかな?

女性は特に末端冷え症に悩まされる人が多いです。

特に冬場になると冷え症の症状がひどくなり、生活出来ないほどになることも。
食事改善などの方法もありますが、すぐに結果が出るかと言えば懐疑的です。

そこで!このブログでは、女性の冷え性に悩まされる方に、
暖かい服装やおススメグッズになる寒さ、防寒対策をご紹介していきます!

今年の冬、乗り越えられるように、ぜひ参考にお役立ていただければ幸いです。



手先、指先の冷え性におススメの寒さ、防寒対策

ではまず、手先の冷え性におススメの寒さ、防寒対策についてです。

末端冷え症の方は、特に指先、足先が冷えます。

運動、エクササイズなどの血行改善も末端冷え症の解消によいといわれますが、
速効性に欠けますので、おススメグッズ、服装などから寒さ、防寒対策を紹介していきます。

特に手の指先が冷えてしまう、という方は参考にしてみてください。



持ち運び式湯たんぽ

手をとにかく暖かくしたいという方におススメなのが「持ち運び式湯たんぽ」

湯たんぽといえば、足元におくイメージがあるかと思いますが、
最近では、手で持ち運ぶタイプもしくは肩にぶら下げてすっぽり手を入れられるタイプがあります。

何かテレビを見ながら、ソファでくつろいでいる最中に持ち運び式湯たんぽを使えば、手先は非常に暖かくなります。

エコタイプの湯たんぽも出回っていますので、家電店に出かければすぐにみつかると思います。
手の指先が冷える方にとてもおススメのグッズです。



指先なしハーフ手袋

手全体を暖めるグッズでおススメなのが「指先なしハーフ手袋」

手袋も手の末端冷え症にはおススメのグッズですが、全部を覆い隠す手袋だと
何か家の中で作業しようとすると邪魔で結局手袋を外す、ということがあると思います。

しかし、指先が出ているハーフタイプの手袋だと使い勝手も向上し、指も暖かいので
冷え性にはおススメのグッズです。

保湿手袋

手がカサカサになってします、どうしても暖まらないという方におススメなのが「保湿手袋」

寝ている時にあまりに冷えすぎて起きてしまうケースがあると思います。

寝ながら冷え性を改善、することも大切です。
そこで登場するのが、「保湿手袋」

保湿ですので、冷え性意外にもかさつく指先を潤って保護してくれます。
暖かさも持続されるため、指先が特に冷えてしまう方にはとてもおススメです。

足先の冷え性におススメの寒さ、防寒対策

では次に、足先の冷え性におススメの寒さ、防寒対策についてです。

仕事中でも足元、足先は冷えてしまって、気になって仕事が手に付かない、という方もいるかと思います。

家にいてもどうしても足先が寒すぎて気になる、眠れない、という状態を解消させるため、
足先の冷え性におススメのグッズや服装をいくつかご紹介していきます。

特に足の指先が冷えてしまう、という方は参考にしてみてください。



湯たんぽ

寝ている時に足元冷え症を解消するおススメグッズが「湯たんぽ」

お湯を入れて布団の足元に置けばそれだけでOK。
暖かさも持続され、非常に足元暖か、冷え性も気にならなくなります。

おススメは寝る前の数時間前に置いておくと布団の中が暖かくなっています。

家庭用足湯

最近、家庭用の足湯が売られるようになりました。
温泉地でよく見かける足湯を家庭でも楽しめるグッズとして人気が出始めています。

足湯タイプだけでなく、電気で暖かくする足元ヒーターも売られているので、
家電量販店で一度覗いてみてはいかがでしょうか。

フットカバー

最も手軽な暖かグッズといえば「フットカバー」

足の指先まですっぽり入るカバーも発売されているので指先が特に冷えるという方にもおススメです。
また、足全体を暖かく保護してくれるので、家の中で動き回る、作業の時にもおススメのグッズです。

全身の冷え性におススメの寒さ、防寒対策

では最後に、全身の冷え性におススメの寒さ、防寒対策についてです。

末端冷え症というより、全身が冷えてしまう、という方におススメの寒さ、防寒対策グッズをご紹介していきます。

特に全身が冷えてしまう、という方は参考にしてみてください。

ブランケット

足にかけるブランケットだけでなく、最近では頭からかぶるブランケットや、
腰掛のブランケット、その用途に合わせて使い分けるブランケットが出始めています。

不要の時はソファの脇において、必要な時だけ手軽に使えるのも支持される理由です。

おやすみマスク

顔周り、耳周りが冷えるという方も多いかと思います。
顔全体を覆い隠すマスクで冷え性を解消するアイテムがあります。

マスクの今までのデメリットは紐部分が締め付けられ、耳が痛くなる現象がありましたが、
おやすみマスクは、締め付けずほどよい掛け具合で顔を覆い隠すので暖かさだけが残ります。

チェアクッション

イスやソファに腰掛けているのが多い方におススメなのがチェアクッション。
取り付けも置くタイプ、張り替えるタイプと手軽なものが多いので購入したその日から使い始めることができます。

もこもこ素材で腰を暖めれば全身も暖かくなるので、まずはクッションから変えてみてはいかがでしょうか。
おばあちゃんへのプレゼント、お歳暮なんかにもグッズとしてはおススメの寒さ、防寒対策です。

女性の冷え性を解消する寒さ、防寒対策は?暖かい服装やおススメグッズ まとめ

女性の冷え性を解消する寒さ、防寒対策は?暖かい服装やおススメグッズについてご紹介してきました。

冷え症が起きる部位ごとに寒さ、防寒対策をご紹介してきましたが、お気に入りのグッズはありましたでしょうか。

冬は特に冷え性が発症する季節ですが、オールシーズン関係なく冷え性になる人もいます。

年中使うものですので、早めに購入しておく分に損はないと思いますので、いろいろ調べてみてることをおススメします。

これまでご紹介してきた寒さ、防寒対策以外にも数多くの対策グッズは出回っていますので、
まずは、冷え性が起きる部位におススメの服装やグッズを調べてみることから始めてみてください。

このブログが、寒さ、防寒対策を探している方に、参考にお役立ていただければ幸いです。